Soczewica na diecie: Sprawdź turbo szybką zupę z Thermomix!

Test 32/5953- Grecka zupa z soczewicy

Testuję i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅

👩🏼‍⚕️Okiem dietetyczki: Tak, tak znowu zupa 😁 I to taka, która już zdążyliśmy zrobić kilka razy i na pewno jeszcze powtórzymy nie raz! 😍 Uwielbiam zupy, które zawierają właśnie sporo białka roślinnego czyli np. zawierające soczewicę czy fasolę. Jeśli w ciągu dnia jesz posiłek z mięsem np. jako drugie danie to zupa nie musi już być na rosole czy z pływająca kiełbasą. Ja wiem, że sporo osób tak jest właśnie nauczonych i tak lubi jeść, ale zazwyczaj w naszej diecie przeważa właśnie mięso i wcale nie potrzebujemy go w każdym posiłku. Otwórz się na wege smaki! Możesz się naprawdę miło zaskoczyć :))

👩🏼‍🍳 Okiem degustatorki i przedstawicielki Thermomix: turbo szybka i prosta. Uwierz mi! Tak naprawdę jej przygotowanie składa się z trzech kroków:

1) Do naczynia miksującego wrzucasz marchewkę i cebulę, dodajesz oliwę, rozdrabniasz i dusisz.

2) Dodajesz soczewicę, majeranek, sól, pieprz, koncentrat pomidorowy i wodę, gotujesz.

3) Dodajesz sok z cytryny. Koniec!

🥗 Jedna porcja ma 334 kcal 🥗

Ocena na cookidoo: 4,5/5 (na podstawie 117 głosów).

Obserwuj @marzena.mleczko po kolejne inspiracje ❤️

Daj znać czy przetestujesz lub jaka jest Twoja ocena tego przepisu 🤗

🤩A jeśli marzy Ci się Thermomix,

🥑Lub potrzebujesz diety i wsparcia dietetyka w drodze do celu,

➡️To zapraszam do kontaktu ze mną, chętnie pomogę 🥰

Marzena Mleczko - dietetyk i przedstawiciel Thermomix

#zupazkalarepy #kalarepa #zupa #dieta #dietaodchudzająca Dieta na Thermomix, dieta do słoika, dieta słoikowa, zupa do słoika, zupy z Thermomix, przepisy z Thermomix, przepisy dietetyczne z Thermomix