Zapiekanka z Szynką i Brokułem: Smakowity Test z Thermomixem Marzeny Mleczko!

Test 23/5909 - Zapiekanka z szynką i brokułem

Testuje i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅

👩🏼‍⚕️Okiem dietetyczki: Mamy ser i śmietanę 30% także sporo tłuszczu nasyconego (ale wiecie jakie to dobre... 🤤🤤🤤, da się przymknąć oko na to makro bo dzieląc na 6 porcji mamy 27 g białka, 52 g węglowodanów, 20 g tłuszczów, 4,8 g błonnika). Zamiast szynki polecam użyć po prostu fileta z kurczaka - ja robię z niego szarpanego kurczaka w Thermomixie i sprawdza się tu znakomicie a zawsze zdrowiej, bo nie mamy kupnej wędliny, której zwykle piec już nie powinniśmy... Także zawsze jakaś zmiana na plus 😉 Ja tego typu danie kojarzę jeszcze z dzieciństwa, bo raz robiłam takie z moją koleżanką z podstawówki, ale było to z taką mieszanką z torebki więc tak czy inaczej tutaj ze zwykłym nabiałem i bez zbędnych ulepszaczy będzie o wiele lepiej 😍 *Możesz wykorzystać też tutaj makaron razowy i podać np. z surówką brokułową 👍🏼

👩🏼‍🍳 Okiem degustatorki i przedstawicielki Thermomix: Szybko, prosto i tuuurbo smacznie 😍 No kto nie kocha sera? 😍

🥑517 kcal w porcji, jeśli podzielimy na 6 porcji

🥑 Ocena na cookidoo: 4,0/5 (na podstawie ponad 1300 głosów).