Na grudniowe śniadanie proponuję owsiankę korzenną z jabłkam

Autor: Marzena Mleczko | 7 września 2026 12:36

Na grudniowe śniadanie proponuję owsiankę korzenną z jabłkami 💚

Do jej przygotowania wybrałam orzechy włoskie, bo mają sporo kwasu alfa-linolenowego niezbędnego w naszej diecie. Zamiast cukru użyłam erytrotolu a zamiast proponowanych tutaj przypraw, przyprawę piernikową, bo taką miałam dziś ochotę 😁

Jakie jest Twoje ulubione grudniowe śniadanie? Jesz już trochę świątecznie czy raczej tak jak zwykle? 😊

Obserwuj @marzenamleczko po więcej inspiracji ;)

#dietetykodthermomix #marzenamleczko #zdrowoiszczęśliwie #grudzień #poniedzialek #idąświęta #owsiankakorzenna #owsiankapiernikowa #owsiankazjabłkami

Losowe wpisy
ig-bnpcdf
Dzień 17 RD: łosoś – bo tak wygląda normalne jedzenie.
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:41

Dzień 17 RD: łosoś – bo tak wygląda normalne jedzenie. Czasem produkt „siada” od pierwszego razu, czasem nie — i jedno, i drugie jest okej. U nas łoso[...]

Czytaj więcej
ig-knbcjo
Rozszerzanie diety i.
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:41

Rozszerzanie diety i... sok marchewkowy przez przypadek! Miało być klasyczne marchewkowe purée na 5. dzień rozszerzania diety (tylko trochę mniej), al[...]

Czytaj więcej
ig-dbghjh
To, że chcesz jeść bardziej "fit" nie musi oznaczać, że nie
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:38

To, że chcesz jeść bardziej "fit" nie musi oznaczać, że nie możesz w diecie przemycić fast-foodów. Pewnie, że możesz! Warto jednak czasami przygotować[...]

Czytaj więcej
ig-piaffi
Przepis na pieczywo jakiego nie znajdziesz nawet na cookidoo
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:37

Przepis na pieczywo jakiego nie znajdziesz nawet na cookidoo 🤗 ‼️Zapisz, aby móc do niego wrócić! 💚Składniki: • 240 g wody • 285 g zakwasu • 355 g mąk[...]

Czytaj więcej