Nasz napięty harmonogram często sprawia, że porzucamy nasze
Nasz napięty harmonogram często sprawia, że porzucamy nasze cele i marzenia argumentując to sobie brakiem czasu.
Może to być np.:
- nauka języków obcych czy rozwój osobisty - wymaga to regularnej nauki i praktyki, a wyniki nie są natychmiastowe. Dlatego wiele osób z tego rezygnuje,
- utrzymywanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej - regularna aktywność, zdrowa dieta, wysypianie się. Jak często odkładasz to na później? Aż skończysz X innych rzeczy.
- rozwój nowych kwalifikacji, zmiana pracy lub środowiska. Czasami warto o coś powalczyć zanim ciągle narzekać jak nam źle w obecnej sytuacji.
Małe kroki, małe zmiany.
Jeśli od dziś zdecydujesz, że codziennie poświęcisz np. 10 min dziennie na jakąkolwiek aktywność to:
🍀po tygodniu już będziesz o 70 min bliżej do swojego celu,
🍀po miesiącu już będziesz o 300 min bliżej do swojego celu,
🍀po roku już będziesz o 3650 min bliżej do swojego celu, a to już ponad 60 godzin!
Co Ty na to? Może jakieś małe postanowienie? Na co poświęcisz swoje 10 min? Napisz w komentarzu 😊
Trzymam kciuki!
Marzena Mleczko
-mgr dietetyki klinicznej
i przedstawiciel Thermomix
#cele #marzenia #postanowienia #motywacja #rozwój #czas
