Przepis - "owsiane brownie z mango" (ale u mnie z wiśniami)

Przepis - "owsiane brownie z mango" (ale u mnie z wiśniami)

Jako dietetyk daje plusy za:
✅Mąkę owsianą, którą dodatkowo pokazałam jak szybko można zrobić samodzielnie. Mamy dzięki niej więcej błonnika i mikroelementów 👍 (ja nigdy mąki owsianej nie kupuje tylko właśnie zawsze robię sobie na świeżo z płatków owsianych, bo je zawsze mam a wychodzą znacznie taniej).
✅Brak dodatku cukru - używamy ksylitolu (ale oczywiście jak nie masz lub źle tolerujesz to możesz zastąpić cukrem).
✅Czekolada gorzka zamiast słodkiej - więcej kakao, więcej wartości odżywczych, mniej cukru (ale niekoniecznie mniej kalorii jak coś).

Jako testerka smaku i przedstawicielka Thermomix daje plusy za:
✅Smak! No ja uwielbiam i w ogóle nie czuć, żeby to było jakieś "fit" ciasto, a niestety często właśnie to się czuje. Tutaj te zamienniki są totalnie nieszkodliwe dla smaku 🤤
✅Prostotę przygotowania. To zdecydowanie mój ulubiony rodzaj ciasta, no bo zmiksuj, wylej, posyp i upiecz. Bez żadnych zbędnych kroków i kombinacji 😁😍

Zapisz sobie ten przepis i obserwuj po więcej 🥰

🤩 A jeśli marzy Ci się Thermomix,
🥑 Lub potrzebujesz diety i wsparcia dietetyka w drodze do celu,
➡️ To zapraszam do kontaktu ze mną, chętnie pomogę 🥰

Marzena Mleczko - dietetyk i przedstawiciel Thermomix #dieta #dietaodchudzająca #brownie #ciastoczekoladowe #ciastoowsiane #makaowsiana #czekolada #wisnie

Dieta na Thermomix, przepisy z Thermomix, przepisy dietetyczne z Thermomix