Test 21/5859 - Zupa krem z pomidorów + kurczak z warzywnym r
Test 21/5859 - Zupa krem z pomidorów + kurczak z warzywnym ryżem
Testuje i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅
👩🏼⚕️Okiem dietetyczki: świetna opcja na dwudaniowy obiad dla całej rodziny 😍 Zupa pełna likopenu + warzywa, kurczak i ryż gotowane na parze dzięki czemu mają więcej wartości odżywczych 👍🏻 Polecam dodać do tego jeszcze surówkę np. brokułową i do zupy dorzucić makaron razowy. Mamy pyszny i wartościowy obiad ❤️
👩🏼🍳 Okiem degustatorki i przedstawicielki Thermomix: Szybko i sprawnie, wszystko na jednym poziomie energii 😍
Jeśli chcesz wykorzystać w diecie słoikowej to:
1) w pierwszym kroku zrób to co mówi Thermomix do momentu wyjęcia koszyczka i varomy,
2) przygotuj czyste słoiki i przełóż do nich po kolei: ryż, warzywa (można wymieszać razem) i kurczaka. Przykryj zakrętkami żeby nie ostygło.
3) Kontynuuj przygotowanie zupy w Thermomix i jak będzie gotowa to przelej ją do słoika lub dwóch (w zależności jak będzie Ci wygodniej jeść w przyszłych dniach, czy w większej czy mniejszej porcji i z jakimi dodatkami).
4) Wykonaj ostatnie kroki w Thermomix (czyli sos na bazie zupy i kilku dodatków). Przygotowanym sosem zalej słoiki z warzywnym ryżem i kurczakiem. Zakręć i obróć do góry nogami.
5) Po ostudzeniu przełóż do lodówki :)
Ocena na cookidoo: 4,4/5 (na podstawie 39 głosów, bo to nowy przepis).
Obserwuj @marzena.mleczko po kolejne inspiracje ❤️
Daj znać czy przetestujesz lub jaka jest Twoja ocena tego przepisu 🤗
🤩A jeśli marzy Ci się Thermomix,
🥑Lub potrzebujesz diety i wsaparcia dietetyka w drodze do celu,
➡️To zapraszam do kontaktu ze mną, chętnie pomogę 🥰
Marzena Mleczko - dietetyk i przedstawiciel Thermomix
#dietasloikowa #dietapudelkowa #dietathermomix #dietazthermomix #dietetykthermomix
