Test 44, 45, 46/6005 - czyli gotowanie ryżu, domowe nuggetsy

Autor: Marzena Mleczko | 7 września 2026 12:39

Test 44, 45, 46/6005 - czyli gotowanie ryżu, domowe nuggetsy z dwoma sosami i coleslaw

Testuję i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅

👩🏼‍⚕️Okiem dietetyczki: fajny zbilansowany posiłek, bo mamy źródło węglowodanów, białka, tłuszczów + świeże warzywa. Osobiście zwykle nie robię sosów (ewentualnie jak mam gości i chce zaserwować właśnie takie nuggetsy z sosami). Do propozycji obiadowej zdecydowanie bardziej polecam właśnie połączyć nuggetsy z ryżem, ziemniaczkami albo kaszą + dodać do tego jakąś surówkę. Często taką propozycję daję też w dietach na Thermomix dla moich pacjentów i zawsze budzi zachwyt 😍

👩🏼‍🍳 Okiem degustatorki i przedstawicielki Thermomix: no po prostu pyszne połączenie, którego musisz spróbować 😍 Polecam też w wersji z coleslawem z czerwonej kapusty 😍

🥗 Około 500 kcal w porcji 🥗

Ocena na cookidoo: 4,9 (na podstawie ponad 20 tysiecy głosów).

Obserwuj @marzena.mleczko po kolejne inspiracje ❤️

Daj znać czy przetestujesz lub jaka jest Twoja ocena tego przepisu 🤗
🤩A jeśli marzy Ci się Thermomix,
🥑Lub potrzebujesz diety i wsparcia dietetyka w drodze do celu,
➡️To zapraszam do kontaktu ze mną, chętnie pomogę 🥰

Marzena Mleczko - dietetyk i przedstawiciel Thermomix #obiad #domowyobiad #obiadnadiecie #dieta #dietaodchudzająca

Dieta na Thermomix, przepisy z Thermomix, przepisy dietetyczne z Thermomix

Losowe wpisy
Dziś miałam ogromną przyjemność wygłosić prelekcję na konfer
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:37

Dziś miałam ogromną przyjemność wygłosić prelekcję na konferencji @swiadomamama Bardzo dziękuję za zaproszenie! 💚 🍀🍀🍀 Tak naprawdę to bez względu na[...]

Czytaj więcej
ig-jgeaha
10‑minutowy koktajl z nektarynką – przepis na zdrowy smoothie
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:38

Składniki: 🍹dwie nektarynki, 🍹ok. 300 g arbuza, 🍹dwa ząbki czosnku 🍹15 g korzenia imbiru 🍹łyżeczka pieprzu 🍹łyzeczka kurkumy Zmiksuj całość i gotowe 😊[...]

Czytaj więcej
ig-iifjbi
Dzień 32 rozszerzania diety – oj, tu się działo! ❤️
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:41

Dzień 32 rozszerzania diety – oj, tu się działo! ❤️ Pamiętam, że był to na swój sposób wyjątkowy dzień! Zaczął się czerwiec, więc pierwszy Dzień Dziec[...]

Czytaj więcej
ig-elmhek
A jakie są Twoje ulubione przepisy na takie placuszki na sło
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:40

A jakie są Twoje ulubione przepisy na takie placuszki na słodko? 🥰 Na filmie widzisz placuszki z zielonego smoothie, które ja podaję ze skyrem wanilio[...]

Czytaj więcej