Test 49/5998 - owsianka z chia
Test 49/5998 - owsianka z chia
Testuję i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅
👩🏼⚕️Okiem dietetyczki: świetny przepis, uwielbiam tą owsiankę. To co jedynie sugeruję zmienić to moment dodania nasion chia. Nie ma sensu ich gotować, lepiej jeśli dorzucisz je już po gotowaniu, bo dzięki temu dostarczysz sobie więcej kwasu alfalinolenowego. Może to być albo bezpośrednio w miseczkach albo dorzucić do naczynia miksującego i włączyć na moment mieszanie już bez podgrzewania. Jeśli chcesz możesz też użyć erytrolu zamiast syropu klonowego lub miodu.
👩🏼🍳 Okiem degustatorki i przedstawicielki Thermomix: pyszne, proste i zdrowe! Czego chcieć więcej? Załącz sobie rano i idź na spokojnie ogarniać inne rzeczy. Thermomix przypilnuje 😍
🥗 232 kcal w porcji (zwykle jednak ta porcja jest zbyt mała na pożywne śniadanko więc możesz spokojnie zjeść większą 😃)🥗
Ocena na cookidoo: 4,8 (na podstawie ponad 4000 głosów).
Obserwuj @marzena.mleczko po kolejne inspiracje ❤️
Daj znać czy przetestujesz lub jaka jest Twoja ocena tego przepisu 🤗
🤩A jeśli marzy Ci się Thermomix,
🥑Lub potrzebujesz diety i wsparcia dietetyka w drodze do celu,
➡️To zapraszam do kontaktu ze mną, chętnie pomogę 🥰
Marzena Mleczko - dietetyk i przedstawiciel Thermomix #owsianka #owsiankazchia #owsiankazowocami #dieta #dietaodchudzająca
Dieta na Thermomix, owsianki, owsianka z Thermomix, przepisy z Thermomix, przepisy dietetyczne z Thermomix
