Test 50/6004 - sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

Autor: Marzena Mleczko | 7 września 2026 12:39

Test 50/6004 - sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

Testuję i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅

👩🏼‍⚕️Okiem dietetyczki: na plus na pewno niski indeks glikemiczny. Poza tym jednak niestety dużo tłuszczu przy małej ilości białka :(

👩🏼‍🍳 Okiem degustatorki i przedstawicielki Thermomix: w smaku jest obłędny i na pewno jeszcze kiedyś go zrobię! Pierwszy raz poznaliśmy się jak przyniosła go do pracy koleżanka i przepadałam 🤤 Zrobiłam później u rodzinki i czekam aż nadarzy się kolejna okazja aby go zrobić 😍 Samej dla siebie i męża jednak słabo, bo nie nadaje się za bardzo do mojego ukochanego mrożenia 🤷🏼‍♀️ Dla gości jednak w sam raz, polecam!

🥗 380 kcal w porcji 🥗

Ocena na cookidoo: 4,3(na podstawie ponad 600 głosów).

Obserwuj @marzena.mleczko po kolejne inspiracje ❤️

Daj znać czy przetestujesz lub jaka jest Twoja ocena tego przepisu 🤗
🤩A jeśli marzy Ci się Thermomix,
🥑Lub potrzebujesz diety i wsparcia dietetyka w drodze do celu,
➡️To zapraszam do kontaktu ze mną, chętnie pomogę 🥰

Marzena Mleczko - dietetyk i przedstawiciel Thermomix #dietetykodthermomix #dietathermomix #dieta #dietaodchudzająca

Dieta na Thermomix, przepisy z Thermomix, przepisy dietetyczne z Thermomix

Losowe wpisy
ig-mfkpin
Wartości odżywcze na 1 porcję (pół słoika zupy z uwzględnien
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:40

Wartości odżywcze na 1 porcję (pół słoika zupy z uwzględnieniem zamiany śmietany na jogurt) 🍂Kalorie 281 kcal 🍂Białko 10.4 g 🍂Węglowodany 41,8 g 🍂T[...]

Czytaj więcej
ig-laldln
Przepis - "owsiane brownie z mango" (ale u mnie z wiśniami)
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:40

Przepis - "owsiane brownie z mango" (ale u mnie z wiśniami) Jako dietetyk daje plusy za: ✅Mąkę owsianą, którą dodatkowo pokazałam jak szybko można zro[...]

Czytaj więcej
ig-dplnip
Już niedługo premiera mojego nowego ebooka: "Mleczne kontrow
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:38

Już niedługo premiera mojego nowego ebooka: "Mleczne kontrowersje" 🥛 🐄 Moi obserwujący będą mieli okazję przedpremierowo zgarnąć go bezpłatnie!! Śled[...]

Czytaj więcej
ig-cjmded
Test 56/6013 - ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (be
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:40

Test 56/6013 - ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru) Testuję i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zoba[...]

Czytaj więcej