✅200 g cebuli,

✅200 g cebuli,
✅25 g oliwy z oliwek
✅1½ łyżeczki soli,
✅200 g papryki,
✅800 g cukinii,
✅350 g kiełbasy, lub około 150 g takiej kiełbasy wędzonej/kabanos
✅1¼ łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
✅1 łyżeczka cukru
✅3 - 4 szczypty pieprzu czarnego,
✅ 700 g krojonych pomidorów, z puszki

Na marzena-mleczko.pl (link w bio) wszystkie testy przepisów posegregowane tematycznie i dietetycznie ❤️ Wpadnij i korzystaj bezpłatnie 🥰

Test 66/6086 - leczo

👩🏼‍⚕️Okiem dietetyczki: możnaby się czepiać kiełbasy, no ale jak to ma być leczo bez kiełbasy? 😁 Zwłaszcza, że ten mały człowieczek wewnątrz mnie jest mało tolerancyjny na opcje wege 🤣 Generalnie przepis bardzo fajny, mamy tu naprawdę sporo warzyw więc można zajadać na zdrowie ❤️

👩🏼‍🍳 Okiem degustatorki i przedstawicielki Thermomix: ja tu daje więcej cukinii (o 400 g) a mniej papryki (o 400 g), co być może widzisz już czytając składniki, które wymieniłam u góry. Dlaczego? No po prostu mam dużo cukinii od mamy i chce ją wykorzystać + jakoś tak lubię leczo, w którym to właśnie cukinii jest najwięcej więc te proporcje po prostu bardziej mi odpowiadają :) Rób jednak tak jak Ty lubisz :))

🥗 Około 258 kcal w porcji 🥗

Ocena na cookidoo: 4,9/5⭐

Obserwuj @marzena.mleczko po kolejne inspiracje ❤️

Daj znać czy przetestujesz lub jaka jest Twoja ocena tego przepisu 🤗
🤩A jeśli marzy Ci się Thermomix,
🥑Lub potrzebujesz diety i wsparcia dietetyka w drodze do celu,
➡️To zapraszam do kontaktu ze mną, chętnie pomogę 🥰

Marzena Mleczko - dietetyk i przedstawiciel Thermomix #dieta #dietaodchudzająca #leczo #cukinia #leczozcukinii

Dieta na Thermomix, przepisy z Thermomix, przepisy dietetyczne z Thermomix