Dlaczego 80% diet kończy się efektem jojo?
Dlaczego 80% diet kończy się efektem jojo?
Bo podchodzimy do nich na ściśle określony czas, z ściśle określonymi zasadami, które jak najszybciej planujemy odstawić i wrócić do tego co było. Waga wtedy też wróci 😥
#dieta #dietaodchudzająca #odponiedziałku #odponiedzialku #jakschudnac