Dlaczego 80% diet kończy się efektem jojo?

Autor: Marzena Mleczko | 7 września 2026 12:38

Dlaczego 80% diet kończy się efektem jojo?

Bo podchodzimy do nich na ściśle określony czas, z ściśle określonymi zasadami, które jak najszybciej planujemy odstawić i wrócić do tego co było. Waga wtedy też wróci 😥

#dieta #dietaodchudzająca #odponiedziałku #odponiedzialku #jakschudnac

Losowe wpisy
ig-lpdglp
Test 30/5941 - Zupa z kiszonych ogórków
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:39

Test 30/5941 - Zupa z kiszonych ogórków Testuję i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅 👩🏼‍⚕️Okiem dietetycz[...]

Czytaj więcej
ig-occlgg
Vlog: 7 szokujących momentów, które zmienią Twoje życie!
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:40

#vlog #sobotnivlog #mamavlog #mama #młodamama #dziecko #rodzinnasobota #zakupy #ikeavlog #mamakarmiąca #dietetykodThermomix #krakowskamama #krakow @i[...]

Czytaj więcej
ig-pclmaa
Test 32/5953- Grecka zupa z soczewicy
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:39

Test 32/5953- Grecka zupa z soczewicy Testuję i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅 👩🏼‍⚕️Okiem dietetyczki:[...]

Czytaj więcej
ig-kejkaj
Tarta ratatouille 🐀
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:37

Tarta ratatouille 🐀 🍅Dla tych co kochają kuchnię francuską, 🥒Dla wegetarian i wszystkich, którzy chcą ograniczać mięso, 🍅Dla wszystkich, którzy kocha[...]

Czytaj więcej