Test 30/5941 - Zupa z kiszonych ogórków

Autor: Marzena Mleczko | 7 września 2026 12:39

Test 30/5941 - Zupa z kiszonych ogórków

Testuję i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅

👩🏼‍⚕️Okiem dietetyczki: jestem jak najbardziej na tak! U większości osób dobrze będzie jednak zamienić masło na oliwę z oliwek a śmietanę na jogurt grecki. Dzięki temu w naszej diecie będzie mniej tłuszczów nasyconych.

💬 Zostaw komentarz o treści "mało kalorii" a wyślę Ci link do miejsca, w którym zbieram właśnie podobne niskokaloryczne przepisy wraz z moim komentarzem :))

👩🏼‍🍳 Okiem degustatorki i przedstawicielki Thermomix: banalnie szybka i prosta, a jeśli chcesz uprościć ją jeszcze bardziej to pomiń dodatek fileta z kurczaka.

🥗 Jedna porcja ma tylko 228 kcal 🥗

Ocena na cookidoo: 4,8/5 (na podstawie prawie 16 tysięcy głosów).

Obserwuj @marzena.mleczko po kolejne inspiracje ❤️

Daj znać czy przetestujesz lub jaka jest Twoja ocena tego przepisu 🤗
🤩A jeśli marzy Ci się Thermomix,
🥑Lub potrzebujesz diety i wsparcia dietetyka w drodze do celu,
➡️To zapraszam do kontaktu ze mną, chętnie pomogę 🥰

Marzena Mleczko - dietetyk i przedstawiciel Thermomix

#zupa #zupaogórkowa #zupazkiszonychogórkow #dietanathermomix #dietetyczka #dieta

Losowe wpisy
ig-dgmlcc
1 prosty trik, który odmieni twoją codzienność!
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:39

1. Suplementuj witaminę D3. Zwykle 2000 IU będzie optymalnie :) 2. Gdy coś Cię bierze sięgnij po cynk do ssania (octan lub glukonian zwykle w dawce ok[...]

Czytaj więcej
ig-igbpgg
Piątek idealny! ✨☕️
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:40

Piątek idealny! ✨☕️ ✅Kawka z przyjaciółką ✅Spacer ✅Prezent urodzinowy 😍 ✅Bajgiel 🤤 ✅Zakupy ✅Czas z mężem ✅"Prosta i uniwersalna zupa krem" z Thermomix[...]

Czytaj więcej
ig-hhbcfp
Po roku czasu mogę stwierdzić, że przepis lubię i odtworzyła
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:40

Po roku czasu mogę stwierdzić, że przepis lubię i odtworzyłam go 2 lub 3 razy. Fajne jest też to "puree ziemniaczane z rozmarynem" (też przepis z cook[...]

Czytaj więcej
ig-fdlfei
I like spaghetti 😍
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:34

I like spaghetti 😍 And you? 🤗 Składniki z jakich ja korzystam: 🍀400 g makaronu, suchego, typu spaghetti - robiłam też raz z pełnoziarnistym i też jest[...]

Czytaj więcej