Zgarnij świetny zestaw do pieczenia chleba! Sprawdź szczegóły obecnej oferty zakupu Thermomix  😍

Test 48/5998 - ketchup z cukinii

Autor: Marzena Mleczko | 7 września 2026 12:39

Test 48/5998 - ketchup z cukinii

Testuję i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅

👩🏼‍⚕️Okiem dietetyczki: składowo bardzo okej więc praktycznie nie ma się do czego przyczepić. Czy jest jednak lepszy i zdrowszy niż tradycyjny ketchup pomidorowy? No niekoniecznie. Przetwory z pomidorów to bogactwo likopenu walczącego z wolnymi rodnikami w naszym organizmie. Przetwory z cukinii z całą pewnością nie będą już go zawierały w takich ilościach.

👩🏼‍🍳 Okiem degustatorki i przedstawicielki Thermomix: jeśli jesteś osobą, która bardzo lubi ketchup i czasami bywa jej ratunkiem na całe zło (ja zdecydowanie tak kiedyś miałam i potrafiłam polewać nim większość rzeczy 🤣), to możesz się trochę rozczarować, bo smak tego z cukinii jest jednak zupełnie inny. Na cookidoo ma jednak świetną ocenę więc być może to moje osobiste zdanie i Ty będziesz mieć inne. Spróbować więc nie zaszkodzi, bo w przygotowaniu jest prosty i świetnie się sprawdza w sezonie kiedy mamy sporo cukinii i ciężko ją czasem przejść. Tego typu przetwory są więc wtedy super opcją. Ja natomiast szczerze mówię, że jakoś mnie ten przepis smakowo nie porwał i raczej nie będę już go powtarzać dla samej siebie.

🥗 818 kcal w całym przepisie (to co wyląduje więc na Twoim talerzu będzie miało znikomą ilość kalorii) 🥗

Ocena na cookidoo: 4,7 (na podstawie ponad 1500 głosów).

Obserwuj @marzena.mleczko po kolejne inspiracje ❤️

Daj znać czy przetestujesz lub jaka jest Twoja ocena tego przepisu 🤗
🤩A jeśli marzy Ci się Thermomix,
🥑Lub potrzebujesz diety i wsparcia dietetyka w drodze do celu,
➡️To zapraszam do kontaktu ze mną, chętnie pomogę 🥰

Marzena Mleczko - dietetyk i przedstawiciel Thermomix #ketchup #ketchupzcukinii #keczup #dieta #dietaodchudzająca

Dieta na Thermomix, dieta do słoika, dieta słoikowa, przepisy z Thermomix, przepisy dietetyczne z Thermomix

A Ty, który ketchup wybierasz?

Losowe wpisy
ig-ahcglh
Po prostu kocham ❤️🔥
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:23

Po prostu kocham ❤️🔥 #jaion #husbandandwife #mążiżona #małżenstwo #przyjaciele #zakochani #miłość #love #ilovehim #kochamgo #dietetyk #dietetykonline [...]

Czytaj więcej
ig-fohhlf
Dzień 49 rozszerzania diety 👶🏼
Autor: Marzena Mleczko
15 października 2026 18:00

Dzień 49 rozszerzania diety 👶🏼 🥕 kasza gryczana z warzywami (calość przygotowania przepisu znajdziesz w poprzednim filmie) 🍌 banan Obserwuj po więcej[...]

Czytaj więcej
ig-eoibaj
Sernik nie jest taki zły!
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:37

Sernik nie jest taki zły! Ilość tłuszczów i węglowodanów podobna jak w innych ciastach, ale mamy tu naprawdę spoko ilość białka! :) Przy zaburzeniach[...]

Czytaj więcej
ig-glaoco
Dziś na story zabiorę Cię na:
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:37

Dziś na story zabiorę Cię na: 🍿 Popcorn Beach (Playa del Bajo/Caleta del Barco/ Playa el Hierro) 🌋 Wulkan Calderon Hondo, gdzie zobaczymy wnętrze krat[...]

Czytaj więcej