36 dzień rozszerzania diety 💚
36 dzień rozszerzania diety 💚
Dziś:
✅ makaron pełnoziarnisty z oliwą i ziołami prowansalskimi – makaron ugotowany do miękkości, bez dodatku soli. Oliwa zwiększa wartość energetyczną posiłku i dostarcza tłuszczów nienasyconych.
✅ Woda z dodatkiem cytryny, mięty i melisy. Ja piłam właśnie z dodatkiem świeżych ziół z ogródka mamy no to mały oczywiście też dostał do spróbowania 🌿🍋
✅ Pomidor 🍅 Przy rozszerzaniu diety nie trzeba ograniczać się tylko do „typowych” warzyw dla dzieci – warto od początku poznawać różne smaki i konsystencje.
✅ Awokado 🥑 – miękkie, łatwe do zjedzenia i będące dobrym źródłem tłuszczów.
Prosto, różnorodnie i bez komplikowania posiłków – właśnie tak wygląda u nas rozszerzanie diety. Obserwuj po więcej 💚
#rozszerzaniediety #BLW #BLWPolska #dietadziecka #mamadietetyk
