U mnie na śniadanie wleciała dziś owsianka z chia z Thermomi
U mnie na śniadanie wleciała dziś owsianka z chia z Thermomix, ale wprowadzam tutaj kilka zmian. Jeśli chcesz to zapisz rolkę i wypróbuj je u siebie:
- jeśli używasz płatków owsianych górskich to skróć czas gotowania z 10 na 5 minut,
- nasiona chia dodaj dopiero po gotowaniu owsianki, zachowowają dzięki temu więcej wartości odżywczych (możesz wymieszać samodzielnie lub ustawić 30 s, obroty wsteczne 1),
- dodaj skyr do posiłku (ja polecam waniliowy), możesz zjeść go osobno, albo wymieszać go z owsianką,
- daj dużo owoców jagodowych (świeżych lub mrożonych) - to bogactwo antyoksydantów 😍
Obserwuj po więcej takich tipów 💚 A jak chcesz mieć pełny i zbilansowany jadłospis na Thermomix to zajrzyj do mojej diety na Thermomix (link w bio), z kodem "prezentnastart" 20% taniej do końca września 🎁 Powyższe wskazówki pochodzą właśnie z tej diety :))
A co dziś u Ciebie na śniadanie? 🤗
#śniadanie #owsianka #owsiankazthermomixa #owsiankazchia #owsiankazowocami
