🥗 Zapisz przepis na później 🥗

Autor: Marzena Mleczko | 7 września 2026 12:40

🥗 Zapisz przepis na później 🥗

Składniki:
✅ Kilka pomidorów pokrojonych w grubą kostkę,
✅ 1 lub 2 ogórki pokrojone w kostkę,
✅ Papryka pokrojona w kostkę,
✅ Pół lub jedna cebula,
✅ Kostka sera feta lub kanapkowego,
✅ Pieprz, zioła prowansalskie, oliwa (ja mam taką prosto z Grecji 😍 Dostaliśmy ostatnio w prezencie).
✳️ Opcjonalnie możesz dodać jeszcze oliwki, ja czasem daje, czasem nie.

Sposób przygotowania: wymieszać 😁

👩🏼‍⚕️Okiem dietetyczki: kocham tą sałatkę, bo wykorzystuje pyszne sezonowe warzywa w turbo smacznej i prostej w przygotowaniu formie 😍

👩🏼‍🍳 Okiem degustatorki i przedstawicielki Thermomix: testowałam ten przepis z Thermomix i jest mega podobny tylko robi się dodatkowo dressing. Mi jednak totalnie go nie potrzeba, bo wolę właśnie stricte ten smak warzyw i sera 😍 Także robię zwykle po swojemu i nie odpalam do tego w ogóle Thermomix'a.

🥗 Około 274 kcal w porcji 🥗

Ocena na cookidoo: 4,8/5⭐

To był test 68/6096 - sałatka grecka z dressingiem z serem feta.

Na marzena-mleczko.pl (link w bio) wszystkie testy przepisów posegregowane tematycznie i dietetycznie ❤️ Wpadnij i korzystaj bezpłatnie 🥰

Obserwuj @marzena.mleczko po kolejne inspiracje ❤️

Daj znać czy przetestujesz lub jaka jest Twoja ocena tego przepisu 🤗
🤩A jeśli marzy Ci się Thermomix,
🥑Lub potrzebujesz diety i wsparcia dietetyka w drodze do celu,
➡️To zapraszam do kontaktu ze mną, chętnie pomogę 🥰

Marzena Mleczko - dietetyk i przedstawiciel Thermomix #dieta #dietaodchudzająca

Dieta na Thermomix, przepisy z Thermomix, przepisy dietetyczne z Thermomix

Losowe wpisy
ig-mjenof
Test 21/5859 - Zupa krem z pomidorów + kurczak z warzywnym r
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:39

Test 21/5859 - Zupa krem z pomidorów + kurczak z warzywnym ryżem Testuje i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczy[...]

Czytaj więcej
ig-pclmaa
Test 32/5953- Grecka zupa z soczewicy
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:39

Test 32/5953- Grecka zupa z soczewicy Testuję i oceniam wszystkie przepisy z Thermomix! Czy mi się uda? Obserwuj i zobaczymy 😅 👩🏼‍⚕️Okiem dietetyczki:[...]

Czytaj więcej
ig-idjdji
🍊 289 kcal jesiennej rozkoszy w jednym kawałku 🍁
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:40

🍊 289 kcal jesiennej rozkoszy w jednym kawałku 🍁 (Po przeliczeniu na erytrytol) Spróbujesz? Masz jakiś jesienny przepis z Thermomix warty spróbowania?[...]

Czytaj więcej
ig-laldln
Przepis - "owsiane brownie z mango" (ale u mnie z wiśniami)
Autor: Marzena Mleczko
7 września 2026 12:40

Przepis - "owsiane brownie z mango" (ale u mnie z wiśniami) Jako dietetyk daje plusy za: ✅Mąkę owsianą, którą dodatkowo pokazałam jak szybko można zro[...]

Czytaj więcej